Porque a alta temperatura do ambiente faz com que os vasos sanguíneos se dilatem caindo a pressão sanguínea e levando ao mal estar. Além disto, quando a temperatura do ambiente está alta, o nosso organismo reduz o metabolismo para que a nossa temperatura corpórea não aumente. Isso faz que a pessoa sinta uma moleza para as atividades. Somos seres endotérmicos, ou seja, animais capazes de manter a temperatura constante independente da temperatura do meio ambiente. Claro que isto tem um limite, pois sabe-se que o homem suporta até 10 graus sem roupa e 65 graus bem hidratado, passando disto vem o óbito. Também que a temperatura interna máxima que o homem suporta é de 44 graus,e que para o bom funcionamento do corpo a temperatura corpórea deve estar na média de 37 graus. O exercício físico eleva a temperatura do corpo, por isso, é importante estar ingerido água durante a sua prática.
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